O dia começa às 7h30 da manhã. Levantar,
comer duas bolachas recheadas de chocolate (erro!) e partir para a estação de
Aveiro. De Aveiro saí eu, a Sol e a Raquel, numa viagem de 20 min. até Ovar. Lá
encontramo-nos com o Girino e com o Dani. Levantados os dorsais, as meninas
para a caminhada e os rapazes para a corrida, foi altura de guardar os sacos no
carro. Antes da partida ainda houve tempo para dar um saltinho à casa de banho
do pingo doce. O aquecimento para a prova foi apenas as caminhadas realizadas
entre carro-pingo doce-partida. Alongamentos, zero, nem vê-los (outro erro). Na
ida à casa de banho perco-me dos meus dois amigos ficando bastante para trás, visto
que eles estão praticamente colados ao pórtico de partida. A partir daqui faço
apenas o relato da minha corrida.
Dado o sinal de partida demorei
um minuto e tal a passar no pórtico de partida. As primeiras centenas de metros
foram feitas em pelotão compacto, sendo que as sensações não são as melhores
(dores de barriga) não me deixando avançar mais rápido. Estas sensações duram
até ao km 6/7. O ritmo imposto serve para habituar o corpo, principalmente os
intestinos de forma a não ter que parar para um contacto mais directo com a mãe
natureza. A partir do km 8 apanho boleia de um outro atleta que vai com um bom ritmo
de corrida. As sensações de má disposição vão melhorando com o passar dos km.
Como já me estava a sentir bem acelerei mais um pouco, até pela motivação extra
de estar a ultrapassar algumas pessoas. Já na entrada para os dois últimos km´s
tento dar mais ritmo à passada mas infelizmente não consegui pois comecei a
sentir alguma fome. Mantenho o ritmo e acabo a prova bastante bem. Para a
estatística fica a prova realizada numa 1h40min, a um ritmo médio de 4:42
min/km. Para o ano há mais e de certeza que estará lá a equipa toda. Esta prova
foi boa para entender a importância da alimentação. O pequeno-almoço foi
reduzido, porque no dia-a-dia tomo apenas café com leite, pelo que não
conseguia comer mais alguma coisa. Outro erro, foi não levar um gel energético
(embora tivessem insistido para levar), pois fez falta nos últimos km´s sobretudo
para saciar um bocado. Para a próxima já sei, pelo que só por esquecimento
cometerei os mesmos erros.
De saudar a excelente organização
do percurso e o São Pedro pelo tempo. Quero agradecer também pelo pão-de-ló no
final, apesar de não ter sido eu a comer. Estava bom não estava Sol?
Foto tirada à chegada pela Solange (obrigado).
Cumprimentos
Xuxa
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